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Quando mudar de emprego deixa de ser um desejo e passa a ser uma estratégia?

Mais da metade dos profissionais brasileiros pretende buscar um novo emprego em 2026. É o que revela uma nova pesquisa global do LinkedIn, rede social profissional. Segundo o levantamento, 54% dos entrevistados no Brasil planejam mudar de trabalho no próximo ano - índice acima da média global, de 52%. 

Mas, diante desse movimento tão expressivo, surge uma pergunta: quando, de fato, é o momento certo de mudar de emprego?

Como mentora de carreira, acredito que mais do que seguir uma tendência de mercado, a decisão precisa partir de sinais claros (internos e externos), que indicam se a mudança é estratégica ou apenas uma fuga. Pensar na carreira é um exercício de consciência, não de impulso.

Como está a sua trajetória profissional hoje? Seu currículo demonstra estabilidade? Quanto tempo você tem de empresa? E no cargo atual? Que projetos relevantes você liderou ou deixou como legado? Que impacto real você deixou e que realmente faz diferença quando você conta sua história em uma entrevista?

Mudar de emprego nem sempre significa fugir dos problemas. Muitas das dificuldades encontradas hoje tendem a se repetir em outros contextos. Por isso, antes de tomar a decisão de sair, frequentemente orientamos nossos clientes a avaliar o que ainda pode ser construído, resolvido e aprendido, desenvolvendo resiliência e maturidade diante dos desafios. 

Todo trabalho tem fases difíceis. A diferença está em perceber se o desconforto é circunstancial (um projeto, uma liderança, um momento da empresa) ou estrutural, quando mesmo com mudanças o cenário não evolui.

O melhor momento é quando a decisão é tomada com clareza. Mas se você entendeu que realmente chegou a hora, e permanecer passa a custar mais do que mudar em aprendizado, motivação, saúde ou perspectiva de futuro - é sinal de que a transição pode ser necessária e saudável.


É hora de considerar uma mudança quando:
Quando não há mais aprendizado relevante 
Quando valores pessoais entram em conflito com a cultura da empresa
Quando o profissional entrega resultados, mas não enxerga mais perspectivas reais de crescimento
Quando o trabalho passa a afetar saúde, motivação ou identidade profissional
Quando não existe clareza sobre o próximo passo 
Quando você não aprende nada novo há meses ou anos
Quando o desgaste emocional se tornou constante, não pontual
Quando você permanece apenas pelo medo do próximo passo

Em um mercado aquecido, o risco não está em mudar; está em mudar sem direção e sem planejamento. Por isso, cada vez mais profissionais buscam apoio para avaliar cenários, alinhar expectativas e transformar a transição em um passo consciente de carreira, e não apenas em uma troca de crachá.

Se você quer se preparar melhor para essa transição de Carreira, a We4You oferece assessoria específica para líderes durante este processo. Não faça essa transição sozinho (a). Vamos desenhar juntos o seu próximo capítulo?

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Confira pesquisa da Exame na integra: https://lnkd.in/daUhU-Wk

Sandra Zveibil Consultora de Carreira Sr.